弟兄姐妹，願你們平安（Shalom）
從這週開始有多個美國的州分將預備解除居家禁令，但包括華盛頓州在內也有州分需要延長禁令。當人們為著禁令能夠盡快結束的時候，作為門徒我們會更渴望祂的國更快的降臨嗎？據《華盛頓時報》3/31報導，皮尤研究中心在三月底採訪了超過一萬名美國成年人，其中每天禱告的有百分之八十六。另外《華爾街日報》3/26也有評論：冠狀病毒危機或將觸發二戰後又一次的「大覺醒」。
耶穌曾這樣教導有關禁食的禱告：「但日子將到、新郎要離開他們、那日他們就要禁食。」（可2:20），「你禁食的時候、要梳頭洗臉、不叫人看出你禁食來、只叫你暗中的父看見．你父在暗中察看、必然報答你。」（太 6:17-18）你可能會對基督徒的禁食比較陌生，但簡單來說禁食主要的目的是幫助我們更專心地尋求神。在這個特別的時候，我們可以慢慢地嘗試在一個星期中，用一頓飯的時間，為著瘟疫得以止息來向上帝呼求。 若你身體和其他因素也許可，你可以嘗試和禱告同伴 (Prayer Partners) 一起操練禁食禱告。以下是一些以個人經驗整理出來的行動指南，僅供參考，願主親自引領：
1. 尋找一個可以安靜的時間和地點，在一個星期中用一頓飯的時間，與禱告同伴一起禁食禱告。
2. 用讀禱的方式，為以下的列舉的內容禱告：（或自行選擇經文來讀禱）
o 弗2:18 「因為我們兩下藉著他被一個聖靈所感、得以進到父面前。 」
🙏 讚美耶穌在各國，各家，各人心中的工作，使人回歸天父；求聖靈感動主的子民，自卑、禱告、尋求神的面，轉離他們的惡行……
o 弗2:19 「這樣、你們不再作外人、和客旅、是與聖徒同國、是 神家裡的人了． 」
🙏 求主讓神的家成為一個安全，令人喜愛的地方，讓人自由的分享，經歷神的同在......
o 弗2:20 「並且被建造在使徒和先知的根基上、有基督耶穌自己為房角石」
🙏 求主讓教會領袖及弟兄姐妹能經歷與神同在的喜樂，得著愛心和智慧牧養與同行……
o 弗2:21 各房靠他聯絡得合式、漸漸成為主的聖殿．
🙏 求主讓弟兄姐妹成為世界的光，帶著基督的溫度，光度，和速度來關懷身邊的朋友,同事和鄰舍……
o 弗2:22「你們也靠他同被建造成為 神藉著聖靈居住的所在。 」
🙏 求主讓聖靈充滿各地的教會，使教會合一，並有能力回應神給我們在世上的召命……
3. 以感謝來結束, 感謝那位在你裡面和在世界上動工的神。 做一下伸展運動，洗洗臉, 喝點水，在這一天剩下的時間里把自己繼續放在神的手中。
同心在主裡禱告的，
周毅敦傳道 敬上
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