2025年底的小小個人分享

最近發現人性會在放假放鬆時，有意無意間顯露出來。我細察到一家大細各人的心靈狀態，喜、怒、哀、樂，各按其時。其實與家人長時間的深度相處，是一個實踐「心靈關懷」的難得機會。

「饒恕自己，等於寬恕別人」一個心靈被醫治的故事。

三年前的我，說不出有由心而發的喜樂。經常埋怨身邊的家人，挑剔別人的錯處，同時內心發現自己的很多不是。本來想到「樂高樂園」快樂一下，誰不知從旅館一路上，兩夫妻為了那條「私人小徑」”private pedestrian entry”鬧得面紅耳赤。我只知我心中沒有喜樂，只有憤怒。

可是三年後的我，心靈好像經過深層的清潔，經歷了一些深度的整理，深入的分享，結果是深深的被主醫治，我心靈中的許多空間被改變了。

三年後再次到「樂高樂園」，我的體會到喜、怒、哀、樂，就是人作為人應有的感覺「返晒嚟」（即是回來了）。

「喜」來自內心平靜，視生活無慾無求；

「怒」源於緊張被冒犯甚或羨慕妒忌恨；

「哀」長期抑壓著無法抒發的負面情緒；

「樂」通常只是一時感觀上的刺激享受。

除了這些感覺「返晒嚟」，我還體會到「驚」和「平安」。

在2025年中，感恩讓我有「驚」無險地渡過了兩次危機。就在受難節前的週二，我在海外開著右軚車，發生了交通意外。當時看不見拋錨在公路上左側的小卡車… 我正避開時已碰到出租車的左側倒後鏡和車身。我們與孩子都大吃一「驚」，幸好沒有人受傷，付了意外保險後，一家八口連同太太家人，繼續如下旅程。我也意外自己的心情雖然難以平復，但經歷到一份由心而發的「平安」。

在2025年底，正前往一個同工的晚餐會，我在十字路口出車時「幸好特斯拉看見了我，我也看見了它…」不然我們也有機會相撞。在有「喜」有「驚」的當中，體驗到上帝的確與我們同在。感嘆這全是恩典，內心充滿感恩！

希望大家年底有時間在主裡安靜，

讓心靈得著較深的關注。

讓我們在假日中不忘心靈更新，

使靈命變得更健康。

祝你心靈健康🙏

喜樂的心能治好疾病；

憂傷的靈使骨頭枯乾。

(箴言 17:22)

有關喜怒哀樂的經文：

「我已對你們說了這些事，是要讓我的喜樂存在你們心裏，並讓你們的喜樂得以滿足。

(約翰福音 15:11 和合本2010)

直到現在，你們沒有奉我的名求甚麼，如今你們求就必得着，使你們的喜樂得以滿足。」

(約翰福音 16:24 和合本2010)

有了我的命令而又遵守的人，就是愛我的；愛我的人，我父要愛他，我也要愛他，並且要親自向他顯現。」

(約翰福音 14:21 和合本2010)

我留下平安給你們，我把我的平安賜給你們。我所賜給你們的，不像世人所賜的。你們心裏不要憂愁，也不要膽怯。

(約翰福音 14:27 和合本2010)